운동 전후에 크레아틴을 섭취해야 합니까?By 솔로몬 오작베이스2023년 2월 6일0 크레아틴이란? 크레아틴은 신체와 고기, 생선과 같은 음식에서 발견되는 자연적으로 발생하는 화합물로…
운동선수와 보디빌더를 위한 최고의 보충제는 무엇입니까?By 솔로몬 오작베이스2020 년 11 월 13 일0 본론으로 들어가기 전에, 보충제가 무엇인지, 그리고 그것이 당신에게 좋은지 아닌지에 대해 이야기해 봅시다. 먼저…