스포츠, 의학으로서의 처음이자 마지막 처방! –오데바미

많은 사람들이 나에 대해 모르는 것은 의료 부문과의 관계입니다.

거의 20년 전, 저는 컨설팅을 요청받았습니다. 나이지리아 심장 재단, NHF, 스포츠(특히 골프). 그 관계는 결국 나를 데려갔어 조모 케냐타 대학교 연구하는 의학 학자 팀의 일원으로 '능동수송' 나이지리아를 포함한 일부 아프리카 국가에서. 그런데, 능동 수송 사람이 매일 하는 신체 활동의 양입니다.

그 후, NHF는 내가 자원 담당자로 초대받는 것을 도와주었습니다. 13th 세계공중보건회의 몇 년 후 에티오피아에서 저는 스포츠에 대한 열정과 건전한 교육을 결합하는 데 관심이 있는 소년 소녀들을 위한 기관인 오군 주 와시미에 있는 전문 스포츠 '실험실'에서 어린 아이들에게 집중 스포츠가 미치는 영향에 대한 논문을 발표했습니다. . 스포츠 아카데미는 17년이 지난 후에도 계속 번창하고 있으며, 그 제품은 어디에 앉든 백만 개의 별처럼 빛납니다. 그들 중 다수는 미국의 여러 대학에서 장학금을 받았습니다. 몇몇은 졸업하고 현재 일부 유럽 국가에서 프로 축구를 하고 있습니다. 일부는 인도 IT 대학에서 귀중한 교육을 받고 여전히 축구를 하고 있습니다. 한 명은 유럽에서 프로 테니스를 쳤고; 또 다른 사람은 아마도 현재 세계에서 가장 키가 큰 농구 선수로 두바이에서 활동하고 있습니다.

NHF와의 관계의 결과로 저는 아프리카 대사로 임명되었습니다. 비전염성 질병, 나이지리아 연합, 그리고 아프리카 챔피언 '운동은 미국의 의학이다' 나이지리아.

그러므로 나는 건강과 스포츠와 관련된 문제에 대해 매우 잘 알고 있으며, 이 주제에 대한 나의 유일한 권위는 개인적인 경험입니다.

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나의 주요 업무는 나이지리아의 비전염성 질병(NCD)의 확산을 대중에게 알리는 것이었습니다. 여기에는 고혈압, 당뇨병, 비만 및 일부 암이 포함됩니다.침묵의 살인자' 모든.이는 40천만 명 이상의 나이지리아인, 그리고 미국 흑인/미국인 전체 인구의 절반을 괴롭히는 가장 흔한 질병이 되었습니다.

현실은 나이지리아인 4명 중 XNUMX명이 심장 관련 질병 중 하나를 몸에 안고 있다는 의미입니다. 이러한 질병으로 인한 고통과 죽음도 만연해 있지만, 가까운 사람이 죽어서야 그 이유를 알게 된 후에야 '현실'이 됩니다.

이틀 전 시댁 식구가 고혈압 관리 부실로 사망했다. 그녀의 영적 지도자는 그녀에게 매일 복용하는 약물을 중단하고 영구적인 치료를 위해 기도하라고 말했습니다. 그녀는 51세에 세상을 떠났고 온 가족이 피할 수 없는 고통에 빠졌습니다.

이틀 전 소셜 미디어에 게시한 내용에 이어 다음 라디오 프로그램에서 고혈압 문제를 논의하겠다고 했습니다. Eagle7 스포츠 라디오 오늘 저는 1976년과 1980년 올림픽 및 아프리카 네이션스컵 팀의 동료 중 한 명인 Godwin Odiye가 미국 샌프란시스코에 있는 그의 기지에서 메일을 받았습니다.

그의 메시지의 일부는 다음과 같습니다.저는 약 25년 전에 진단을 받았습니다. 의사는 내가 왜 살아 있는지 이해하지 못했습니다. 나는 압박감이 사라질 때까지 3일 동안 중환자실에 입원했습니다. 나는 약을 복용했고 평생 동안 약을 복용할 것입니다. 운동, 걷기, 요가가 도움이 되었습니다. 토요일 아침에 당신의 쇼를 듣기를 고대하고 있어요".

만약 당신이 토요일 아침에 이 글을 읽고 있다면, 그가 언급한 쇼는 방송 중이거나 끝났을 것입니다. 이바단대학교 의과대학 부학장 Fatai Adeniyi 교수와 의과대학 전무이사 Kingsley Kola Akinroye 박사와의 특별한 대화입니다. 나이지리아 심장 재단, 그리고 회장 병원 관리 위원회 Osun State의 해당 분야 전문가 XNUMX명 비전염성 질병 나이지리아에서. 나는 나이지리아에서 날뛰고 있는 겉보기에 간단해 보이는 치료법으로 이 질병을 어떻게 해야 할지 질문을 구걸하는 신사들에게 묻고 싶습니다.

와는 별개로 고드윈 오디예, 그 안에 16명이 더 있었어 그린 이글스 1976년 올림픽에 출전한 모든 최고의 선수들은 운동 경력과 국가 자산인 일반 건강 관리로 볼 때 심장 혈관 질환, 특히 고혈압과 관련된 문제가 없어야 합니다. 안타깝게도 그 팀원 중 9명이 사망했습니다. 그들은 40대와 50대에 사망했습니다. Joseph Erico와 Samuel Ojebode만이 60대에 사망했습니다. 대부분은 심혈관 질환으로 사망했습니다. 왜? 손님들에게 물어보겠습니다.

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내가 말하려는 요점은 나이지리아의 기대 수명이 수십 년 동안 낮았다는 것입니다. 개선되지 않았습니다. 오늘날 대부분의 나이지리아인은 고혈압, 당뇨병, 비만으로 인해 50대에 사망합니다. 이에 대해 긴급히 조치를 취해야 합니다.

고통은 상황을 바꿀 수 있는 간단한 치료법이 있지만 사람들은 일상의 힘들고 가혹한 번거로움에 너무 몰두하여 그 치료법을 우리 삶의 필수품으로 삼고 예방하고 관리하는 것을 무시하거나 잊어버린다는 것입니다. 아니면 상황을 반전시키거나.

쉽지는 않다는 점을 인정합니다. 하지만 스포츠와 라이프스타일의 변화에는 큰 변화를 가져올 수 있는 간단한 해결책이 있습니다.

5년 전 저는 고혈압 환자로 선고되었습니다.

나는 지난 10년 동안 나이지리아 사람들에게 조금도 흠집 하나 내지 않은 채 설교해 왔던 내용에 대해 자신도 모르게 희생자가 되어 갔습니다.

가정의는 불행하게도 혈압을 정상으로 유지하기 위해 매일 약을 복용하면서 평생을 살아야 한다고 말했습니다. 그것은 규칙적인 운동과 엄격한 식단과 관련된 변화에 추가된 것이었습니다.

개인적으로 매일 복용하는 약의 부작용이 나타나기 전까지는 부담이 되지 않았습니다. 나는 적당하고 적당하게 먹습니다. 나는 고혈압 환자에게 좋지 않다고 알려진 대부분의 음식을 피합니다. 나는 일주일에 적어도 3번은 테니스를 치면서 규칙적으로 운동합니다. 그리고 나는 가능한 한 내 삶에서 걱정을 하지 않았습니다.

이제 저는 그 약이 HBP 자체보다 심리적으로 훨씬 더 심각한 파괴적인 부작용을 가지고 있다는 것을 알게 되었습니다. 그 효과 중 하나는 많은 사람들에게 굴욕감과 심리적 우울증의 원천인 남성 리비도를 '죽이는' 것이며, 모든 방식의 대체 '힘' 강화 약물에 대한 필사적인 의지로 이어집니다. 현재 대부분의 흑인 남성의 정신 건강 상황입니다. 이것이 내 심장 전문의가 몇 주 전에 확인한 내용입니다.

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의학이 아무리 발전해도 더 나은 치료법을 찾지 못한 이유는 무엇입니까? 왜 남자들은 매일 유해한 약물의 노예가 되어야 합니까? 내 작업에서 나는 오늘날 최고의 치료법은 여전히 ​​우리 모두의 삶의 방식으로 받아들이지 못하는 단순한 것, 즉 매일 적당한 운동과 음료 및 음식의 올바른 식단이라는 것을 다시 한번 상기했습니다. 소비되었습니다. 오늘 두 전문가와의 대화를 통해 몇 가지 답을 얻을 수 있을 것입니다.

어제인 29월 XNUMX일부터 우리는 매년 전 세계 심장 관련 질병 퇴치에 전념하는 달에 돌입했습니다. 대사로서 나의 책임은 고혈압, 당뇨병, 비만이 밤에 도둑처럼 우리 삶에 들어와 인생의 저녁이 되기 전에 그들을 없애버리는 소리 없는 살인자라는 메시지를 모든 흑인 남성들에게 전달하는 것입니다.

종교적으로 신실하게 행해지는 스포츠를 매일 섭취하고, 우리가 매일 소비하는 음식과 음료를 엄격히 통제하는 것(그 중 가장 좋은 것은 우리 주변에 너무 많이 존재함)은 비참함, 굴욕, 슬픔의 삶에서 우리를 구할 수 있습니다. 쇠약해지는 질병, 갑작스럽고 조기 사망.

신체 활동은 흑인 종족의 가장 큰 살인자를 상대로 간단하고 효과적입니다.

모든 비전염성 질병에 대한 모든 의료인의 최초이자 마지막 처방이 되어야 합니다. 즉, '운동은 최고의 보약이다'